استرس برای انسان های امروزه به یک واقعیت روزمره تبدیل شده است. در حال حاضر افسردگی یک بیماری روانی بسیار شایع است. برنامه ما به شما کمک می کند تا از استرس و افسردگی خلاص شوید.
با کمک این برنامه شما قادر خواهید بود به راحتی اندازه گیری زمان را در حین انجام سیستم تنفسی پرانایاما یوگا مدیریت کنید. برنامه ما پیشرفت تدریجی و ایمن را تضمین می‌کند. شما به تدریج در سطوح تمرین به بهترین سطح توصیه شده توسط سطح تنفس یوگای کلاسیک (دم: حبس نفس: بازدم: حبس نفس) پیشرفت می کنید.
پشتیبانی از اپل واچ (فقط لرزش در ساعت).
Pranayama Anulom-Vilom Pro با برنامه Apple Health ادغام می شود تا تمرینات شما را همگام کند.
