یک زن : بهداشت و سلامت بانوان | yek zan:behdasht va salamat banovan

ابزارهایی مثل تقویم قاعدگی ( پریود کلندر ) و بارداری هفته به هفته به شما کمک می کنه که در هر مرحله ای که هستی بتونی از اتفاقات درون خودتون آگاهی بیشتری داشته باشی.

 

 

به شما کمک می کنه اطلاعات مربوط به پریودت رو ثبت کنی و با استفاده از ثبت حالات روزانه یک گزارش از وضعیت پریود خودت داشته باشی (پریود دایری) که این گزارش می تونه در مراجعه به متخصص به تشخیص بهتر وضعیتت کمک کنه. همینطور حدود زمان تخمک گذاری رو بهت اطلاع میده که اگه در حال اقدام به بارداری هستی میتونی توی این روزها ( روزهای باروری) اقدام کنی و یا اگه قصد جلوگیری از بارداری رو داری تو این روزها حواست رو بیشتر جمع کنی.

 

 

برای داشتن بارداری سالم و زایمان راحت باید اطلاعاتت رو تو این زمینه بالا ببری. اگه باردار هستی با وارد کردن اولین روز آخرین قاعدگی یا تاریخ زایمان (اگه از روی سونوگرافی می دونید) می تونی از ابزار چرخه بارداری استفاده کنی و اطلاعات هر هفته بارداریت رو دریافت کنی.

 

 

یه قسمت پرسش و پاسخ داریم که می تونی سوالاتت رو در زمینه زنان و زایمان، مامایی، روانشناسی، تغذیه و پوست و مو از متخصصین ما بپرسی.

 

 

یه تالار گفتگو داریم که خانم ها توی اون در مورد تجربیاتشون با هم بحث و تبادل نظر می کنن. اگه سوالی داشته باشی که نیاز به مشورت و همفکری خانم های دیگه داشته باشی اینجا مطرح کن.