خواب کافی و با کیفیت یکی از کلیدهای سلامتی جسم و ذهن است، اما بسیاری از افراد نمیدانند کیفیت خوابشان چگونه است. برنامه Pillow: Sleep Tracker برای آیفون طراحی شده تا با تحلیل خواب شما، الگوها و عادات خواب را بررسی کرده و راهکارهایی برای بهبود آن ارائه دهد. این اپلیکیشن به شما کمک میکند هر شب بهتر استراحت کنید و روزهای پرانرژیتری داشته باشید.
معرفی برنامه
Pillow یک ردیاب هوشمند خواب است که با استفاده از حسگرهای آیفون یا اپل واچ، اطلاعات دقیقی از چرخه خواب شما جمعآوری میکند. این برنامه برای کسانی مناسب است که میخواهند الگوی خواب خود را بشناسند، کیفیت استراحتشان را افزایش دهند و عادات سالمی برای خواب ایجاد کنند. همچنین قابلیت یادآوری و ارائه توصیههای شخصیسازیشده، آن را به ابزاری کاربردی برای تمام کاربران آیفون تبدیل کرده است.
چگونه کار می کند؟
برنامه کار با Pillow بسیار ساده است. کافی است قبل از خواب برنامه را فعال کنید یا اپل واچ خود را روی دست داشته باشید. Pillow با تشخیص مراحل خواب سبک، عمیق و REM، نمودارهای دقیق و گزارشهای روزانه، هفتگی و ماهانه ارائه میدهد. همچنین برنامه میتواند صدای شما در خواب را ضبط کرده و خرخر یا حرکتهای شبانه را شناسایی کند. این اطلاعات به شما کمک میکنند تا عادات خواب خود را بهبود دهید و هر روز با انرژی بیشتری بیدار شوید.
ویژگی ها
Pillow: Sleep Tracker یک همراه هوشمند برای بهبود کیفیت خواب است و به شما کمک میکند الگوهای خواب خود را بشناسید و اصلاح کنید. این برنامه با گزارشها و تحلیلهای دقیق، خواب شما را به تجربهای سالم و انرژیبخش تبدیل میکند.
استور سیب ایرانی نسخه مود شده برنامه را برای کاربران گرامی قرار داده است، تنها با فعالسازی اشتراک ویژه میتوانید علاوه بر این اپلیکیشن به بیشمار برنامههای دیگر نیز دسترسی داشته باشید.
به هنگام استفاده از این برنامه، میبایست از وی پی ان استفاده نمایید.
پ.ن: در حال حاضر قسمت Sleep Aid فعال نمیباشد.
0
از 0 رأی