journal & mental health－stoic. هک شده

journal & mental health－stoic. یک اپلیکیشن جامع برای ژورنال‌نویسی، مراقبت از سلامت روان و توسعه فردی در آیفون است که با الهام از فلسفه رواقی (Stoicism)، به کاربران کمک می‌کند احساسات خود را بهتر مدیریت کنند، عادت‌های مثبت بسازند و آرامش ذهنی بیشتری را تجربه کنند. 

معرفی اپلیکیشن

این برنامه مجموعه‌ای از ابزارهای کاربردی مانند دفترچه خاطرات، تمرین‌های ذهن‌آگاهی، مدیتیشن، پیگیری عادت‌ها و تمرین‌های تنفسی را در یک محیط زیبا و ساده در اختیار شما قرار می‌دهد.Stoic. برای افرادی که به دنبال کاهش استرس، افزایش خودآگاهی، مدیریت احساسات یا ایجاد یک سبک زندگی متعادل‌تر هستند، گزینه‌ای ارزشمند محسوب می‌شود.

عملکرد برنامه 

در Stoic. می‌توانید هر روز افکار، احساسات و اتفاقات مهم زندگی خود را در یک دفترچه دیجیتال ثبت کنید. برنامه با پرسش‌های هدفمند و تمرین‌های روزانه، شما را تشویق می‌کند تا درباره احساسات، اهداف و تجربیات خود تأمل کنید و ذهنی آگاه‌تر داشته باشید.

علاوه بر ژورنال‌نویسی، این اپلیکیشن امکاناتی مانند تمرین‌های تنفس، مدیتیشن، جملات انگیزشی، پیگیری عادت‌ها، ثبت وضعیت روحی (Mood Tracking) و تمرین‌های مبتنی بر فلسفه رواقی را ارائه می‌دهد. همچنین می‌توانید اهداف شخصی تعیین کنید، روند پیشرفت خود را مشاهده کنید و با یادآورهای هوشمند، انجام تمرین‌های روزانه را به یک عادت پایدار تبدیل کنید.

Stoic. از همگام‌سازی با Apple Health نیز پشتیبانی می‌کند و در برخی بخش‌ها امکان شخصی‌سازی محیط برنامه، افزودن تصاویر به یادداشت‌ها و محافظت از اطلاعات با رمز عبور را در اختیار کاربران قرار می‌دهد.

ویژگی‌ های برنامه

• دفترچه خاطرات دیجیتال برای ثبت افکار و احساسات
• ثبت و تحلیل وضعیت روحی (Mood Tracker)
• تمرین‌های ذهن‌آگاهی و مدیتیشن هدایت‌شده
• تمرین‌های تنفسی برای کاهش استرس و افزایش آرامش
• جملات الهام‌بخش و تمرین‌های مبتنی بر فلسفه رواقی
• پیگیری عادت‌های روزانه و اهداف شخصی
• یادآورهای هوشمند برای حفظ برنامه روزانه
• همگام‌سازی با Apple Health
• محافظت از اطلاعات شخصی و یادداشت‌ها
• رابط کاربری مینیمال، زیبا و آرامش‌بخش

journal & mental health－stoic. یکی از بهترین اپلیکیشن‌های خودمراقبتی و سلامت روان برای آیفون است که با ترکیب ژورنال‌نویسی، مدیتیشن، ثبت احساسات و تمرین‌های توسعه فردی، به شما کمک می‌کند زندگی آگاهانه‌تر و متعادل‌تری داشته باشید. اگر به دنبال اپلیکیشنی برای کاهش استرس، افزایش تمرکز، مدیریت احساسات و ایجاد عادت‌های مثبت هستید، Stoic. می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد.

استور سیب ایرانی نسخه آنلاک شده این برنامه‌ی جذاب را برای کاربران گرامی قرار داده است، تنها با فعال‌سازی اشتراک ویژه می‌توانید علاوه بر این برنامه کاربردی به بی‌شمار برنامه‌های دیگر نیز دسترسی داشته باشید.
با دانلود این اپلیکیشن از استور سیب ایرانی بدون نیاز به پرداخت درون برنامه‌ای می توانید از این برنامه کاربردی استفاده کنید.
هک به صورت پیش‌فرض فعال است.