PineFit به شما انعطاف پذیری می دهد تا برنامه ریزی و روال تمرین خود با روش های زیر پیگیری کنید:
- ایجاد طرح سفارشی خود یا دریافت پشتیبانی PineFit برای خرید برنامه تمرین شخصی
- پیگیری پیشرفت روزانه خود (با یا بدون برنامه تنظیم شده)
- آمار سوابق شخصی و پیشرفت شما را با نمودارهایی نشان می دهد
شامل (1RM ، سنگین ترین وزن ، حجم کل ، حجم جلسه و غیره)
- ماشین حساب 1RM داخلی با قابلیت وارد کردن درصد سفارشی
- تمام داده های خود را در قالب CSV Excel صادر کنید
- مدت تمرین روزانه ، کل تکرارهای روزانه و کل
نمودارهای حجم روزانه گنجانده شده است
- ایجاد مجموعه ها و مدارهای فوق العاده
- تایمر داخلی تمرین و زمان سنج استراحت برای هر تمرین
- تمرینات خود را بر اساس تعداد ست ها و تکرارها تنظیم کنید
- فیلم هایی را برای تمرینات ایجاد شده برای مرجع سریع و دسترسی آسان اضافه کنید
- ردیاب اندازه گیری بدن
- پشتیبانی از سیستم امپریالیستی و متریک
- تمرینات و یادداشت های خود را به صورت دستی اضافه کنید یا تمرینات از پیش بارگذاری شده را انتخاب کنید
- نوار جستجو نتایج سریع تمرینات از پیش بارگذاری شده را ارائه می دهد
- برنامه خود را با ایجاد نمایه ای با اطلاعات اولیه شخصی کنید
