به Liftoff خوش آمدید ، یک برنامه ساده و در عین حال قدرتمند که به شما کمک می کند تمرینات خود را در سالن بدنسازی ردیابی کنید.
اگر می خواهید یک روش آسان برای ثبت تمرینات و مجموعه های خود داشته باشید ، این برنامه برای شما مناسب است. هدف من از کوچک و سریع نگه داشتن برنامه اولویت بالایی است ضمن اینکه ویژگی هایی را برای حفظ رقابت با سایر برنامه های تناسب اندام بسیار بزرگتر و کندتر در آن مکان وجود دارد.
• بدون تبلیغات یا خرید در برنامه
• روال نامحدود و تمرینات سفارشی ایجاد کنید
• با استفاده از حرکات کش رفتن روی صفحه کلید به راحتی مجموعه ها را ثبت کنید
• نمودارها و نمودارهای پیشرفت شما
• 1 تمرین حداکثر خود را برای انجام تمرینات شخصی دنبال کنید
• تایمرهای استراحت خودکار در بین مجموعه ها
• تمرینات سفارشی را اضافه کنید یا از 100 نوع تمرین از قبل بارگیری شده ، استفاده کنید
• یادداشت های ورزشی: جزئیات و یادآوری ها را در طول تمرین ذخیره کنید
• تمرینات مربوط به ورود به سیستم را در گذشته انجام دهید
• تمرینات کاردیو را همراه با تمرین با وزنه پیگیری کنید
• نکته: برای جابجایی بین وزن ویرایش و تکرارها در یک مجموعه می توانید صفحه کلید را بکشید
