FitMind: Mental Fitness

با این برنامه در میان شلوغی روزمره، با یک نفس عمیق و راهنمایی‌های علمی، ذهن‌تان مثل عضله‌ای قدرتمند تقویت می‌شود و تمرکز، شادی و انرژی‌تان چند برابر می‌گردد؛ بدون خرافه، فقط علم و تمرین. برنامه FitMind: Mental Fitness، یک اپ مدیتیشن پیشرفته است که آیفون‌تان را به مربی شخصی ذهن بدل می‌کند. این اپ، با رویکردی مبتنی بر نوروساینس و تمرین راهبان، انقلاب تناسب ذهنی را به زندگی‌تان می‌آورد و میلیون‌ها کاربر را به سوی ذهن آگاه‌تر هدایت می‌نماید.

معرفی برنامه 

این برنامه اپلیکیشنی است که از سال ۲۰۱۹ توسط FitMind LLC توسعه یافته و در اپ استور با رتبه ۴.۷ از بیش از ۱۵۰۰ نظر، به عنوان یکی از برترین اپ‌های مدیتیشن شناخته می‌شود. این برنامه، که توسط نوروساینتیست‌ها و راهبان تأیید شده، پلی بین تکنیک‌های باستانی و علم مدرن می‌زند و برای همه سنین از ۱۸ تا ۶۰+ مناسب است. کاربرد اصلی‌اش در بهبود تمرکز، کاهش استرس و افزایش شادی روزانه است؛ از مدیران پرمشغله برای بهره‌وری بیشتر تا کسانی که با اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند. 

کارکرد برنامه

عملکرد FitMind روان و شخصی‌سازی‌شده است؛ با برنامه ۳۰ روزه، جلسات هدایت‌شده را دنبال کنید، پیشرفت‌تان را با چارت‌های Mental Fitness امتیازدهی پیگیری نمایید و سؤالات‌تان را در اپ بپرسید، در حالی که توضیحات علمی تکنیک‌ها را روشن می‌کند. رابط کاربری ساده اجازه می‌دهد چالش‌های روزانه را فعال کنید.

امکانات

• برنامه ۳۰ روزه پیشرفته برای تسلط بر مدیتیشن با تکنیک‌های متنوع 
• امتیازدهی Mental Fitness و چارت‌های پیشرفت برای پیگیری روزانه 
• امکان پرسیدن سؤال در اپ و دسترسی به جامعه مدیتیشن 
• توضیحات علمی تکنیک‌ها و کاربردشان در زندگی روزمره  
• چالش‌های روزانه برای تبدیل مدیتیشن به سبک زندگی
• بیش از ۲۵ تکنیک مثل Self-Inquiry، Cancel-Cancel و Actualism 
• محتوای اضافی مثل پادکست، کتاب‌های پیشنهادی و retreats 
• همگام‌سازی iCloud برای جلسات بین دستگاه‌ها

FitMind: Mental Fitness نه تنها یک اپ مدیتیشن است، بلکه کلیدی برای ذهن قدرتمند، که با هر جلسه، تمرکز و شادی‌تان را چند برابر می‌کند. اگر به دنبال رویکرد علمی برای آرامش هستید، این برنامه زندگی‌تان را دگرگون می‌نماید. این برنامه را از سیب ایرانی دانلود کنید.