مانکن | Mankan

معرفی اپلیکیشن مانکن برای ایفون

اپلیکیشن مانکن یک ابزار جامع برای مدیریت تناسب اندام و تغذیه سالم است که با ارائه امکانات متنوع، کاربران را در دستیابی به اهداف سلامتی و کاهش وزن یاری می‌کند. این اپلیکیشن همانند برنامه کالری شمار زیره برای ایفون، با بهره‌گیری از روش‌های علمی و بانک اطلاعاتی گسترده، به کاربران امکان می‌دهد تا به‌سادگی کالری مصرفی روزانه خود را مدیریت کرده و برنامه‌های ورزشی متناسب با نیازهای خود را دنبال کنند.

ویژگی‌های اپلیکیشن مانکن

با استفاده از اپلیکیشن مانکن، می‌توانید به‌صورت علمی و برنامه‌ریزی‌شده به اهداف تناسب اندام و سلامتی خود دست یابید و با بهره‌گیری از امکانات متنوع آن، سبک زندگی سالم‌تری را تجربه کنید. در ادامه ویژگی‌های این اپ را در سیب ایرانی بررسی می‌کنیم.

کالری‌شمار دقیق

مانکن با ارائه یک کالری‌شمار کارآمد، به کاربران کمک می‌کند تا میزان کالری مصرفی و سوزانده‌شده روزانه خود را به ‌دقت ثبت و مدیریت کنند. این ویژگی با استفاده از بانک اطلاعاتی غنی از مواد غذایی و رابط کاربری ساده، فرآیند شمارش کالری را تسهیل می‌کند. لیست مواد خوراکی در اپلیکیشن مانکن مانند اپلیکیشن بروکلی برای ایفون، به‌صوررت مداوم آپدیت می‌شود.

برنامه‌های ورزشی متنوع

 این اپلیکیشن مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی را برای سطوح مختلف از مبتدی تا حرفه‌ای ارائه می‌دهد. کاربران می‌توانند با توجه به اهداف خود، برنامه‌های ورزشی مناسب را انتخاب کرده و با استفاده از تصاویر متحرک و راهنمای صوتی، تمرینات را به‌درستی انجام دهند.

مدیریت اهداف شخصی

 مانکن امکان تعیین اهداف شخصی در زمینه کاهش یا افزایش وزن را فراهم می‌کند. شما می‌توانید با فعال‌سازی بخش‌های مدیریت هدف و مدیریت کالری، به‌صورت زمان‌بندی‌شده به وزن ایده‌آل خود دست یابید.

آنالیز بشقاب غذا

یکی از قابلیت‌های منحصربه‌فرد مانکن، امکان آنالیز بشقاب غذا است که به شما اجازه می‌دهد تا ترکیب مواد مغذی مصرفی خود را بررسی کرده و مصرف کربوهیدرات، پروتئین، چربی و فیبر را به‌ دقت مدیریت کنید.

گام‌شمار

 این اپلیکیشن با بهره‌گیری از حسگرهای حرکتی دستگاه، تعداد گام‌های روزانه کاربر را شمارش کرده و اطلاعات دقیقی در مورد فعالیت‌های روزانه ارائه می‌دهد. و امکان تعیین اهداف روزانه و اشتراک‌گذاری نتایج با دوستان نیز وجود دارد. همچنین اگر شما جزو افرادی هستید که در خانه ورزش می‌کنید، می‌توانید با برنامه ورزش در خانه برای ایفون، به خوبی برنامه ورزشی خود را پیش ببرید. 

چالش‌های گروهی

 مانکن با ارائه چالش‌های متنوع، کاربران را تشویق به رقابت سالم و همراهی با دوستان در مسیر دستیابی به اهداف سلامتی می‌کند. این ویژگی با ایجاد انگیزه، فرآیند رسیدن به تناسب اندام را لذت‌بخش‌تر می‌سازد.

مجله آنلاین

 اپلیکیشن مانکن با ارائه مقالات به‌روز و معتبر در زمینه‌های تناسب اندام، تغذیه، پزشکی و تمرینات ورزشی به شما کمک می‌کند تا دانش خود را در زمینه سلامتی افزایش داده و با اطلاعات جدید سبک زندگی سالم‌تری را دنبال کنید.

مزایای استفاده از اپلیکیشن مانکن

رابط کاربری ساده و کاربرپسند: طراحی مانکن ایفون به‌گونه‌ای است که کاربران با هر سطحی از دانش فنی می‌توانند به‌راحتی از امکانات آن بهره‌مند شوند.

دسترسی رایگان: این اپلیکیشن به‌صورت رایگان در دسترس بوده و کاربران می‌توانند بدون هزینه از تمامی امکانات آن استفاده کنند.

زبان فارسی: مانکن با پشتیبانی کامل از زبان فارسی، برای کاربران ایرانی تجربه‌ای متناسب با نیازهای آن‌ها را فراهم می‌کند.

دانلود و نصب اپلیکیشن مانکن از اپ استور سیب ایرانی

ابتدا به اپ استورسیب ایرانی مراجعه کنید؛ سپس در قسمت سرچ، عبارت "مانکن" را وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. در صفحه اپلیکیشن مانکن، گزینه "دانلود" را انتخاب کنید تا فرآیند دانلود آغاز شود. پس از اتمام دانلود، فایل نصب را اجرا کرده و دستورالعمل‌های نمایش‌داده‌شده را دنبال کنید تا اپلیکیشن بر روی دستگاه شما نصب شود. پس از نصب، اپلیکیشن را باز کرده و با واردکردن اطلاعات موردنیاز، حساب کاربری خود را ایجاد کنید تا بتوانید از تمامی امکانات مانکن بهره‌مند شوید.