RISE: Sleep Tracker:
یک اپلیکیشن ردیابی خواب است که برای کمک به بهینه‌سازی خواب، سطح انرژی و رفاه کلی شما طراحی شده است. این اپلیکیشن تنها الگوهای خواب شما را ردیابی نمی‌کند؛ بلکه همچنین پیشنهادات شخصی‌سازی شده‌ای را بر اساس ریتم شبانه‌روزی و نیازهای خواب شما ارائه می‌دهد.
در اینجا توضیحی سریع از ویژگی‌های آن آمده است:
امتیاز خواب: RISE به شما امتیاز خواب روزانه می‌دهد که بر اساس کیفیت و مدت زمان خواب شما محاسبه می‌شود. این امتیاز به نحوه تطابق شما با ریتم‌های طبیعی بدن و میزان استراحتی که پس از بیدار شدن دارید، توجه می‌کند.
سطوح انرژی: این اپلیکیشن انرژی شما را در طول روز ردیابی می‌کند و به شما کمک می‌کند تا زمانی که احتمالاً بیشترین بیداری و هوشیاری را دارید، شناسایی کنید و زمانی که ممکن است با افت انرژی مواجه شوید، را تشخیص دهید. همچنین زمان‌های بهینه برای بهره‌وری، ورزش و استراحت را پیشنهاد می‌دهد.
بینش‌های خواب: RISE بینش‌هایی را در مورد اینکه چقدر خواب برای احساس بهترین وضعیت نیاز دارید، ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا یک روال خواب منظم بسازید. این اپلیکیشن بدهی خواب شما را ردیابی می‌کند که نشان می‌دهد چقدر خواب را به دلیل عادات خواب ضعیف یا برنامه‌های خواب نامنظم از دست داده‌اید.
ریتم شبانه‌روزی: یکی از ویژگی‌های برجسته RISE تمرکز آن بر ریتم شبانه‌روزی بدن است. این اپلیکیشن به شما کمک می‌کند تا درک کنید که چه زمانی باید بیدار باشید و چه زمانی باید آرامش پیدا کنید، که می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد.
ردیابی خواب بدون دستگاه‌های پوشیدنی: برخلاف برخی از ردیاب‌های خواب که نیاز به استفاده از دستگاه پوشیدنی دارند، RISE نیازی به دستگاه پوشیدنی ندارد. این اپلیکیشن خواب شما را با استفاده از داده‌های گوشی و الگوهای خوابتان ردیابی می‌کند، که این امر آن را راحت و کمتر مزاحم می‌سازد.
مربیگری خواب و انرژی: این اپلیکیشن مربیگری روزانه برای کمک به ساخت عادات بهتر خواب و انرژی بالاتر ارائه می‌دهد. مانند داشتن یک مربی شخصی برای خواب و انرژی است که به شما کمک می‌کند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشید.از نظر طراحی و رابط کاربری، RISE به خاطر سادگی و سهولت در استفاده شناخته شده است.
استور سیب ایرانی نسخه آنلاک شده این برنامه‌ی جذاب را برای کاربران گرامی قرار داده است، تنها با فعال‌سازی اشتراک ویژه می‌توانید علاوه بر این برنامه کاربردی به بی‌شمار برنامه‌های دیگر نیز دسترسی داشته باشید.
