MyFitCoach Gym Workout Planner:
یک اپلیکیشن برنامه‌ریزی تمرینات ورزشی است که به شما کمک می‌کند برنامه تمرینی شخصی‌سازی شده‌ای برای بدنسازی و تناسب اندام داشته باشید. این برنامه با استفاده از هوش مصنوعی و داده‌های شما، بهترین تمرینات را برای هدف شما پیشنهاد می‌دهد.
ویژگی‌های اصلی MyFitCoach:
ایجاد پروفایل و وارد کردن اطلاعات مثل قد، وزن، هدف ورزشی و سطح بدنی
انتخاب تجهیزات موجود (اگر در خانه تمرین می‌کنید، گزینه بدون تجهیزات را انتخاب کنید)
بررسی برنامه پیشنهادی و انتخاب یکی از برنامه‌های تمرینی
مشاهده ویدیوهای آموزشی برای اجرای صحیح حرکات
شروع تمرین و ثبت تعداد تکرارها و وزنه‌ها
بررسی پیشرفت و دریافت پیشنهادات جدید از اپلیکیش
برنامه تمرینی شخصی‌سازی شده (بر اساس سطح، هدف و تجهیزات در دسترس)
تنظیم هدف (عضله‌سازی، چربی‌سوزی، افزایش قدرت و...)
ویدیوهای آموزشی برای هر حرکت
آنالیز پیشرفت و پیشنهاد تمرینات جدید
سیستم یادآوری برای حفظ انگیزه و استمرار تمرین
هدف مشخصی تعیین کنید (افزایش حجم، کاهش وزن یا قدرت)
برنامه را به‌طور منظم دنبال کنید و تمرینات را نادیده نگیرید
به فرم صحیح حرکات توجه کنید تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنید
برنامه غذایی خود را متناسب با هدف‌تان تنظیم کنید
هر هفته پیشرفت خود را ثبت کنید تا اپلیکیشن برنامه را بهتر تنظیم کند
تمرینات قدرتی علمی برای رشد عضلات شما
با استفاده از اصول پیشرفته علمی، MyFitCoach بهترین تمرینات، تعداد ست‌ها، تکرارها و میزان وزنه مناسب را برای شما انتخاب می‌کند تا به‌طور موثر به اهداف ورزشی خود برسید.
یک برنامه کاملاً شخصی‌سازی‌شده برای شما
این اپلیکیشن برنامه تمرینی شما را با توجه به زمان‌بندی، تجهیزات موجود (چه در خانه و چه در باشگاه) و همچنین نقاط قوت و ضعف عضلانی‌تان طراحی می‌کند تا تمرینات کاملاً مطابق با نیازهای شما باشند.
پیشرفت مداوم با هر تمرین
MyFitCoach با پیگیری عملکرد شما در هر جلسه، تمرینات و وزنه‌ها را متناسب با توانایی‌هایتان تنظیم می‌کند تا بتوانید به‌طور پیوسته قوی‌تر شوید.
آموزش تمرینات جدید و بهبود فرم بدنی
با دسترسی به بیش از 500 حرکت تمرینی، تمرینات شما همیشه متنوع و جذاب خواهند بود. توضیحات کامل و تصاویر آموزشی، یادگیری حرکات جدید و اصلاح فرم بدنی را برای شما آسان می‌کند.
پیشرفت خود را دنبال کنید
پس از هر جلسه تمرینی و در پایان هر هفته، گزارش دقیقی از عملکردتان دریافت خواهید کرد. این گزارش شامل مدت زمان تمرین، مجموع وزنه‌های جابجا شده، پیشرفت در حرکات مختلف، و رکوردهای جدیدی است که ثبت کرده‌اید.
اگر به دنبال یک مربی شخصی مجازی برای تنظیم برنامه تمرینی هستید، MyFitCoach گزینه‌ای عالی است. این اپلیکیشن به شما کمک می‌کند تمرینات خود را برنامه‌ریزی کنید، فرم صحیح حرکات را یاد بگیرید و به هدف تناسب اندام خود سریع‌تر برسید.
با MyFitCoach همیشه در مسیر پیشرفت باشید!
سیب ایرانی این برنامه را به صورت آنلاک شده و بدون نیاز به پرداخت درون برنامه‌ای دراختیار کاربران قرار داده است. برای وارد شدن به این برنامه نیاز است تا حساب کاربری خود را بسازید.
