برنامه کالری شمار زیره برنامه‌ای برای مدیریت وزن و تناسب اندام با هدف زندگی سالم است. این برنامه با استفاده از اطلاعات شما، شاخص توده بدنی را محاسبه کرده و بر اساس فعالیت و سن، برنامه غذایی مناسب شما را ارائه می‌دهد. این اپلیکیشن مانند اپلیکیشن مانکن کالری انواع مواد غذایی و میزان کالری مصرفی هر فعالیت را محاسبه کرده و بر اساس آن، برنامه غذایی تنظیم می‌کند.
ویژگی‌های زیره
- کالری‌شماری روزانه: محاسبه و دریافت کالری مناسب در طول روز، اصلی‌ترین روش برای دستیابی به تناسب اندام است. همچنین توجه به میزان دریافتی درشت‌مغذی‌ها نیز بسیار حائز اهمیت است.
- برنامه ورزشی: زیره علاوه بر کالری‌شماری، برنامه ورزشی نیز ارائه می‌دهد تا بتوانید ورزش و رژیم غذایی را به طور همزمان پیش ببرید. این کار به شما کمک می‌کند سریع‌تر به وزن و سایز ایده‌آل خود برسید.
- رژیم غذایی: با برقراری ارتباط با کارشناسان تغذیه زیره، می‌توانید بر اساس ویژگی‌های شخصی و شرایط سلامتی خود، یک رژیم علمی و دقیق دریافت کنید. اگر به دنبال ایجاد عادت سالم‌خوری هستید، اپلیکیشن به اندام دکتر کرمانی می‌توانید به شما کمک کند.
- انتخاب غذاهای جایگزین: در این برنامه می‌توانید مقدار کالری هر غذا را مشاهده کرده و به راحتی غذاهایی با کالری مشابه را جایگزین کنید.
- تعیین هدف: برای موفقیت در هر زمینه‌ای، تعیین هدف ضروری است. در این برنامه می‌توانید اهداف تناسب اندام خود را مشخص کرده و بر اساس آن برنامه‌ریزی کنید.
خدمات برنامه
- کالری‌شمار
- رژیم گیاهخواری
- متخصص تغذیه
- چربی‌سوزی
- تی آر ایکس
- پیلاتس
آموزش استفاده از اپ زیره برای آیفون
- اپ را دانلود و نصب کنید.
- روی گزینه ثبت‌نام کلیک کرده و شماره تلفن خود را وارد کنید.
- کد ارسال شده را وارد کنید.
- اطلاعات خواسته شده (وزن، قد، سن، جنسیت و ...) را وارد کنید.
- در این مرحله، شاخص توده بدنی محاسبه شده و پیشنهادات ارائه می‌شود.
- اپ با موفقیت نصب و راه‌اندازی شده است.
تیم کالری شمار زیره همواره در تلاش است تا راهکارهای مختلف و صحیحی در زمینه سلامت و تناسب اندام ارائه دهد تا افراد بتوانند با توجه به نیازهای خود، بهترین راهکارها را پیدا کرده و به راحتی سلامتی و تناسب اندام خود را به دست آورند. شما می‌توانید این برنامه را از سیب ایرانی دانلود کنید.
