زیره به کرمون نبر، باهاش وزن کم کن!
کاهش وزن یکی از هدف‌های رایجی است که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند، اما این فرایند به هیچ‌وجه ساده نیست، با وجود رژیم‌های مختلف و تمرینات ورزشی بسیاری از افراد به دلیل عوامل مختلف از جمله سبک زندگی، استرس‌های روزمره یا حتی کمبود اطلاعات صحیح در مورد تغذیه و تمرینات بدنی نمی‌توانند به راحتی وزن خود را کاهش دهند، یکی از اصلی‌ترین دلایل این مشکلات عدم توانایی در بررسی دقیق میزان کالری دریافتی و مصرفی است، همچنین بسیاری از افراد با مشکلاتی از جمله برنامه غذایی نامناسب و کمبود زمان برای تمرین مواجه هستند این عوامل باعث می‌شوند که حتی با تلاش زیاد روند کاهش وزن به کندی پیش رفته و افراد احساس ناامیدی کنند.
در این شرایط داشتن یک برنامه دقیق و کارآمد برای مدیریت کالری و فعالیت‌های بدنی می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند، برنامه زیره همان برنامه‌ای است که با قابلیت‌های متنوع خود به شما این امکان را می‌دهد که به صورت دقیق مصرف کالری خود را پیگیری کرده و به راحتی به وزن هدف خود برسید.در ادامه به معرفی و بررسی امکانات این اپلیکیشن کاربردی می‌پردازیم.
حساب کتاب غذاتو داشته باش
یکی از امکانات جذاب این برنامه قابلیت کالری‌شماری است که در مدیریت و کنترل رژیم غذایی به شما کمک می‌کند، در این بخش کاربران می‌توانند به راحتی میزان کالری دریافتی و کالری مصرفی خود را بررسی کرده و با توجه به برنامه غذایی و تمرینی خود آن را تنظیم کنند.در این بخش از برنامه زیره کاربران تنها کافیست وعده‌های غذایی خود را در برنامه جستجو کرده و به صورت دقیق غذای مصرفی خود را انتخاب کنند، برنامه زیره به صورت خودکار کالری موجود در آن وعده غذایی را محاسبه کرده و به کاربران نمایش می‌دهد.
رژیم گرفتن سخت نیست، اگه یه متخصص کنارت باشه
برنامه زیره به عنوان یک برنامه ورزش و سلامتی قابلیت ارائه برنامه‌های غذایی کاملا تخصصی را به کاربران فراهم می‌کند، این برنامه‌های غذایی با توجه به اهداف وزنی و اطلاعات بدنی شما و همچنین تجربه کارشناسان تغذیه به گونه‌ای طراحی می‌شوند که در کمترین زمان ممکن شما را به هدف وزنی خود برسانند، مشاوران تغذیه با بررسی دقیق سبک زندگی و اهداف شخصی شما برنامه‌ای متناسب با شرایط و اهداف وزنی شما ارائه میدهند.
با زیره، وزن هدفت دیگه یه معما نیست
یکی دیگر از قابلیت‌های این برنامه امکان مشاهده دقیق روند پیشرفت کاربران در مسیر دستیابی به وزن هدف است، در این بخش کاربران تغییرات وزنی را به صورت نمودارهای گرافیکی و گزارش‌های دوره‌ای مشاهده می‌کنندبا این ویژگی کاربران می‌توانند نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و در صورت نیاز تغییراتی در برنامه غذایی خود اعمال کنند، همچنین با این قابلیت کاربران با مشاهده میزان پیشرفت و عملکرد خود انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر و رسیدن به وزن ایده‌آل خواهند داشت.
همین حالا نسخه آیفون برنامه زیره را از اپ استور سیب ایرانی دانلود و نصب نمایید.
