برنامه Sleep Cycle یک برنامه ساعت هشدار هوشمند نوآورانه برای دستگاه‌های آیفون است که کارکرد آن فراتر از بیدار کردن شماست. این برنامه از فناوری پیشرفته برای تجزیه‌وتحلیل الگوهای خواب شما استفاده می‌کند و شما را در سبک‌ترین مرحله خواب به آرامی از خواب بیدار می‌کند و باعث می‌شود روزتان با طراوت و انرژی بیشتری شروع شود.
برنامه چرخه خواب چگونه کار می‌کند:
چرخه خواب از شتاب سنج تلفن شما برای ردیابی حرکات شما در طول شب استفاده می‌کند و مراحل مختلف خواب را شناسایی می‌کند. همانطور که به سبک‌ترین مرحله خواب خود نزدیک می‌شوید، برنامه به آرامی شما را با یک زنگ هشدار تدریجی از خواب بیدار می‌کند، نه صدای بلند که شما را با استرس از خواب بیدار کند.
فواید چرخه خواب:
- بهبود کیفیت خواب: بیدار شدن در مراحل خواب سبک‌تر باعث ایجاد احساس آرامش و انرژی بیشتر می‌شود.
- کسب اطلاعات درباره خواب خودتان: الگوهای خواب خود را در طول زمان ردیابی کنید، اطلاعات ارزشمندی در مورد کیفیت خواب خود به دست آورید و مشکلات را شناسایی کنید.
- هشدار هوشمند: با این برنامه از یک تجربه بیداری ملایم‌تری لذت ببرید که گیجی را به حداقل می‌رساند و خلق‌وخوی شما را بهبود می‌بخشد.
- اطلاعات مرتبط با خواب: در این برنامه تجزیه‌وتحلیل دقیق خواب، از جمله مدت زمان خواب، مراحل خواب و امتیازات کیفیت خواب را ارائه می‌شود.
ویژگی‌های بیشتر برنامه:
برنامه Sleep Cycle یک ابزار قدرتمند برای بهبود کیفیت خواب و بیدار شدن راحت است. این برنامه با یک رویکرد هوشمندانه و شخصی‌سازی شده برای ساعت هشدار، به شما کمک می‌کند الگوهای خواب خود را درک کنید و به بهداشت خواب بهتری برسید. این برنامه را می‌توانید از سیب ایرانی دانلود کنید.
