Livity: Sleep & Health Tracker:
یک ابزار پیشرفته برای بهینه‌سازی سلامت و تناسب اندام است که با ردیابی بیومتریک‌های پیشرفته، بینش‌های عملی در مورد بازیابی، کیفیت خواب و آمادگی تمرینی ارائه می‌دهد.
ویژگی‌های کلیدی Livity:
بررسی فشار (Strain): نظارت ۲۴/۷ بر بار قلبی‌عروقی و ارائه محدوده هدف برای تمرینات روزانه بر اساس وضعیت بازیابی.
بررسی خواب: نمایش جزئیات خواب شامل عملکرد خواب، مراحل خواب (خواب عمیق، REM، خواب هسته‌ای)، تحلیل خواب ترمیمی، بدهی خواب، سازگاری خواب و نمودارهای دقیق HRV، ضربان قلب، نرخ تنفس و اکسیژن خون در طول خواب.
نظارت ۲۴/۷ بر سلامت: پیگیری مداوم HRV، ضربان قلب در حالت استراحت، اکسیژن خون، نرخ تنفس و دمای مچ دست و اطلاع‌رسانی در صورت خروج هر یک از این مقادیر از محدوده نرمال.
باتری بدن: اندازه‌گیری سطح انرژی تجمعی در طول روز با ترکیب داده‌های بازیابی، خواب، فشار و استرس برای ارائه بینش بیشتر در مورد سازگاری و بازیابی بدن از استرس.
نظارت بر استرس: ارائه امتیاز استرس در زمان واقعی از ۰ تا ۱۰۰ برای درک بهتر وضعیت روانی و تأثیر آن بر بدن، با امکان مشاهده تغییرات سطح استرس در طول روز.
ردیابی تمرینات: امکان ردیابی هر تمرین با نمایش نمودارهای رنگی منطقه ضربان قلب، امتیاز تلاش در حین تمرین و سطوح شدت، همراه با تحلیل دقیق پس از تمرین شامل تناسب قلبی، بازیابی ضربان قلب و تأثیر تمرین بر HRV.
Livity: Sleep & Health Tracker یک برنامه جامع برای افرادی است که به دنبال بهبود سلامت کلی، کیفیت خواب و عملکرد ورزشی خود هستند.
استور سیب ایرانی نسخه آنلاک شده این برنامه‌ی جذاب را برای کاربران گرامی قرار داده است، تنها با فعال‌سازی اشتراک ویژه می‌توانید علاوه بر این برنامه کاربردی به بی‌شمار برنامه‌های دیگر نیز دسترسی داشته باشید.
با دانلود این اپلیکیشن از استور سیب ایرانی بدون نیاز به پرداخت درون برنامه‌ای می توانید از این برنامه کاربردی استفاده کنید.
