Couch to 5K® - Run training | Couch to 5K® - Run training

0 نظر
0.0
تعداد دانلود
4
بار
هزینه
اشتراکی
دسته بندی
حجم
0
MB
نسخه مجاز IOS
10
به بالا
نسخه
4.5.9
نسخه Native
نسخه pwa
اسکرین شات برنامه
اسکرین شات برنامه
اسکرین شات برنامه
اسکرین شات برنامه
اسکرین شات برنامه

توضیح

 با برنامه آموزش OFFICIAL Couch to 5K® بدوید!

فقط 20 تا 30 دقیقه ، سه بار در هفته ، به مدت نه هفته وقت صرف کنید و آماده خواهید بود تا اولین مسابقه 5K (3.1 مایل) خود را به پایان برسانید!

برنده جایزه Appy 2012 برای بهترین برنامه بهداشت و تناسب اندام!

امکانات:
• برنامه آموزشی که توسط مربیان Active.com طراحی شده است
• از بین 4 مربی مجازی انگیزه دهنده مختلف - جانی دد ، کنستانس ، بیلی یا گروهبان بلوک را انتخاب کنید
• نشانه های صوتی را بشنوید تا شما را در هر تمرین راهنمایی کند
• با پخش کننده موسیقی درون برنامه به لیست های پخش مورد علاقه خود گوش دهید
• مسافت و سرعت خود را محاسبه کنید و مسیرهای خود را با پشتیبانی رایگان GPS نقشه برداری کنید
• تمرینات خود را وارد کنید و پیشرفت خود را در فیس بوک به اشتراک بگذارید
• از بزرگترین انجمن در حال اجرا در Active.com Trainer پشتیبانی بگیرید
• تمرینات را تکرار کرده و بهترین عملکرد خود را پیگیری کنید
• پشتیبانی از تردمیل اجازه ورود دستی تمرینات را می دهد
• پیشرفت خود را با کل مسافت و سرعت متوسط ​​پیگیری کنید
• نمودارهای تمرین برای مقایسه فاصله و سرعت

توجه داشته باشید:
استفاده مداوم از GPS در حال اجرا در پس زمینه می تواند به طور چشمگیری باعث کاهش عمر باتری شود. برای صرفه جویی در باتری ، وقتی صفحه شما قفل است یا برنامه دیگری در حال استفاده است ، Couch to 5K اعلان های صوتی را ارسال می کند.

برای اطمینان از شنیدن مربی در طول تمرین ، لطفاً موارد زیر را انجام دهید:
• مجوزهای اعلان ها را روشن کنید
• حلقه سخت افزاری / کلید خاموش را روشن کنید (بدون نشان دادن قرمز)
• صدای زنگ خود را بالا ببرید
Do Not Disturb را خاموش کنید (برای صفحه کنترل صفحه را به سمت بالا بکشید و دکمه ماه نباید سفید باشد)
• در داخل برنامه ، در تنظیمات> گزینه های تمرین ، مطمئن شوید که میزان Trainer زیاد است

بدون اعطای مجوزهای اعلان ، در حین تمرین می توانید روی نماد قفل در بالا سمت چپ کلیک کنید تا برنامه فعال باشد و همچنان صدای مربی را بشنوید.

نظر و امتیاز

0

از 0 امتیاز

پشتیبانی