چالش 7 دقیقه ورزش | 7 Minute Workout Challenge

1 نظر
5.0
تعداد دانلود
124
بار
هزینه
اشتراکی
دسته بندی
حجم
0
MB
نسخه مجاز IOS
8
به بالا
نسخه
2.6
نسخه Native
نسخه pwa
اسکرین شات برنامه
اسکرین شات برنامه
اسکرین شات برنامه
اسکرین شات برنامه
اسکرین شات برنامه
اسکرین شات برنامه

توضیح

با چالش هفت دقیقه ورزش دیگر هیچ بهانه ای برای تنبلی نیست !
دانش حرکات ورزشی یکی از رشته‌های جالب علمی است که هر روزه پیشرفت‌های زیادی در آن رخ می‌دهد. اما کمتر اپلیکیشن ورزشی را می‌توان یافت که از یافته‌های روز دانش حرکات ورزشی استفاده کند. 7 Minute Workout Challenge یکی از اپلیکیشن‌هایی است که بر اساس یافته‌های چند سال گذشته محققان کانادایی توسعه داده شده است.
چالش هفت دقیقه ورزش اگرچه تنها هفت دقیقه طول می‌کشد، اما این هفت دقیقه  با تمام حرکات ورزشی مفید پر میشود که برای ورزش در یک روز کافی است. در این اپ باید ۱2 حرکت ورزشی را با قدرت تمام برای 30 ثانیهانجام دهید و بین هر کدام، ۱۰ ثانیه فاصله قرار دهید، که در مجموع ۷ دقیقه ورزش سنگین انجام خواهید داد. تحقیقات نشان می‌دهد اگر حرکات ورزشی در بازه کوتاه و با شدت انجام شوند، تاثیر زیاد در سلامتی انسان خواهند داشت. با 7 Minute Workout Challenge سلامتی را در کمترین زمان ممکن تضمین کنید.
مزیت‌‌های 7 Minute Workout Challenge:
• ورزش کوتاه و پرشدت
• توسعه داده شده بر اساس تحقیقات علمی
• رابط کاربری جذاب
• حرکات ورزشی ساده

نظر و امتیاز

5.0

از 1 امتیاز

1399/7/29 18:09

هرروز باهاش ورزش ميكنم عاليه